Wenn jeder Schritt unangenehm wird
Meistens fängt es nur mit einem harmlosen Ziehen an.
Und dann kommen diese Momente, in denen sich Ihr Knie plötzlich besonders bemerkbar macht:
- Beim Aufstehen
- Nach längerem Sitzen
- Beim Treppensteigen
- Während dem gehen oder längerem stehen
Viele Menschen verändern deshalb ihr Bewegungsverhalten. Sie bewegen sich vorsichtiger, versuchen das Knie zu entlasten und verlieren bei alltäglichen Bewegungen zunehmend an Sicherheit.
Das Problem dabei: Je mehr Rücksicht man auf das Knie nimmt, desto stärker beeinflusst es den Alltag.